荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现红斑、水肿和瘙痒。荨麻疹可以由多种原因引起，如过敏反应、感染、药物和食物。一旦发生荨麻疹，我们需要及时采取措施缓解症状，并避免诱发因素。得了荨麻疹怎么办比较好?下面请东莞肤康皮肤病专科的医生为大家详细的介绍。

1. 确定荨麻疹的原因

荨麻疹的引发原因多种多样，包括过敏反应、感染、药物和食物。首先，我们需要尽可能确定引发荨麻疹的原因。可以回顾一下近期的饮食、生活环境以及是否使用了新的护肤品等，有可能找到相关线索。

2. 避免诱发因素

了解可能引发荨麻疹的因素后，我们要避免接触这些诱发因素，尤其是已知的过敏原。如果发现自己是对某种食物过敏，应该在饮食中避免该食物;如果是对某种药物过敏，要求医生避免开具这类药物;另外，避免过度劳累、情绪波动和接触过敏源等也是减少荨麻疹发作风险的重要措施。

3. 使用抗组胺药物

对于荨麻疹患者来说，抗组胺药物是常用的缓解症状的药物。这类药物可以帮助减轻瘙痒、红肿等不适感。常见的非处方类抗组胺药物有氯雷他定、赛庚啶等，可以在药店购买到。但是对于长期反复发作的荨麻疹，建议及时就医，寻求专业的药物治疗。

4. 冷敷和保湿

荨麻疹发作时，患者通常会出现瘙痒、红肿等不适症状。可以使用冷敷物品，如冷毛巾和冰袋轻轻敷在患处，有助于缓解瘙痒和疼痛感。此外，保持皮肤的湿润也是重要的，可以使用温和的保湿产品，避免干燥刺激皮肤。

5. 避免刺激物

荨麻疹患者在生活中应当避免使用刺激性皮肤护理产品，如含有酒精或氨基酸等成分的洗面奶和化妆品。选择温和、天然的产品对皮肤更友好。此外，也应避免剧烈运动和过度悉尼照耀，防止因出汗而加重症状。

6. 增强免疫力

免疫力的增强有助于减少荨麻疹的发作和缩短病程。我们可以通过保持良好的生活习惯，如合理饮食、均衡营养、适度运动、保证充足的睡眠等，来增强免疫力。此外，有条件的患者可以补充适量的维生素C、D等，还可以常进行户外活动，接触自然光线。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：得了荨麻疹要尽早采取措施缓解症状，并避免接触可能引发荨麻疹的因素。抗组胺药物、冷敷和保湿都是常见的缓解方法。同时，增强免疫力也有助于减少发病频率。如果情况严重或持续时间较长，建议就医咨询专业医生，根据具体情况制定治疗方案。