荨麻疹，俗称皮疹、丘疹，是一种过敏性皮肤病。其发病机制非常复杂，常与外界环境刺激有关，包括食物、药物、精神因素、异物、冷热、日晒、摩擦等。

通常患者的皮肤会突然变红、变肿、变痒，出现大小不一的风团。起初，它们会孤立或分散在皮肤表面，并逐渐扩展成碎片。

如果不觉得痒，可以保持清淡饮食，多休息，不要太累。大部分会在24小时内消退。如果荨麻疹复发或瘙痒难忍，可以用炉甘石洗剂止痒。

也可以口服抗过敏药物缓解症状。如果瘙痒非常严重，要去正规医院治疗。

温馨提示：荨麻疹是一种发病率非常高的疾病，所以我们主要以预防为主，尽量避免一些可以诱发的高危因素。如果生病了，要寻找过敏原，对症治疗，做好生活护理。我相信我们能控制好它。