手足癣是一种由真菌引起的皮肤病，主要表现为手掌和脚底部皮肤的瘙痒、起皮和红肿。由于这种疾病常常传染，日常生活中需采取一定的预防措施，以降低感染的风险。下面东莞肤康皮肤病专科的医生将为大家介绍几种常见的手足癣预防方法，希望能帮助大家保护好自己的皮肤健康。

一、维持良好的个人卫生

保持良好的个人卫生是预防手足癣的首要措施。每天应定期洗手和洗脚，特别是在接触公共场所后(如游泳池、健身房等)。使用肥皂和温水彻底清洗，可以有效去除皮肤表面的真菌和细菌。同时，保持皮肤的干燥也十分重要，尤其是在潮湿的环境中，真菌容易滋生。洗完手脚后，及时用干净的毛巾擦干，以减少真菌感染的机会。

二、选择合适的鞋子

在选择鞋袜时，应注意材料的透气性。尽量选用棉质或其他天然纤维制成的袜子，这类材料能够有效吸湿、透气，保持脚部干燥。此外，尽量避免穿着密闭的不透气鞋子，尤其是在夏季和潮湿的环境中。若需要穿运动鞋，建议选择具有良好排汗功能的鞋款。定期给鞋子通风并更换袜子，可以降低真菌滋生的可能性。

三、避免共用个人物品

手足癣具有传染性，因此避免共用个人物品是预防的重要环节。切忌与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等易传播真菌的物品。在公共场所，如澡堂、游泳池应尽量减少赤脚走动，穿上防护鞋，以保护双脚。此外，对已经感染手足癣的人，应及时进行合理治疗，避免其他人接触到其皮肤脱落的角质或水泡。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：通过维持良好的个人卫生、选择合适的鞋袜和避免共用个人物品，我们可以有效降低手足癣的发生几率。保持警惕并养成良好的生活习惯，是保护皮肤健康的重要保障。如果不幸感染手足癣，应该及时就医，以免病情加重或传染给他人。