在春夏季节，许多人的皮肤会变得干燥粗糙，而且由于紫外线的含量高，许多人对紫外线的敏感性高，导致许多人的皮肤过敏等问题，下面东莞肤康皮肤科医院的医生介绍一下皮肤过敏的主要预防措施有哪些?

1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3. 不要使用光敏化妆品，如香料。

4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

5.洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂或粗毛巾洗脸。

6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦*热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

7.保持快乐愉快的心情。

8.养成正确的饮食习惯，对于可能导致过敏的食物要避免，吃清淡的食物，不要吃刺激性强的食物。同时多吃水果和蔬菜。

9.适当运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。养成规律的作息。

10。用对皮肤有好处的化妆品。在使用化妆品时，先在前臂内侧皮肤上涂一点，用干净纱布覆盖，用胶带固定，一般24小时后观察是否有反应，几小时后有反应，老年人需要1周，如果有瘙痒、红斑、水肿，这意味着他对它过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

11、 皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

这些只是缓解皮肤过敏，只有通过治疗才能减轻症状。一定要做好预防工作，要想预防皮肤过敏的话，其实也不是什么难事，主要就是一定需要注意不要长期呆在阳光强烈的地方，还有就是注意一定要保持皮肤的干燥清洁，一旦出现皮肤过敏的话，也要进行合适的治疗。如果你还有什么不清楚的问题，可以在线咨询我院医生。