牛皮癣是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、糠秕和脱屑等症状。预防是控制牛皮癣的关键，下面东莞肤康皮肤病专科的医生将介绍牛皮癣的预防方法。

一、保持个人卫生

保持良好的个人卫生是预防牛皮癣的首要措施。每天洗澡，特别是在发热、出汗或接触皮肤病原体后，应洗澡并用肥皂洗涤皮肤。并且要用干净的水擦干身体，特别是阴部和腹股沟等区域，避免留下水分。另外，勤换衣服、保持干净的床单和被褥等也是预防牛皮癣的重要措施。

二、避免接触传染源

牛皮発是由一种细菌引起的，因此避免接触传染源是预防牛皮発的关键。如果您有牛皮発的患者家人，应避免接触他们的皮肤，特别是在发病期间。同时，应避免接触感染源如毛皮动物、污染的玩具或衣物等。

三、保持良好的营养习惯

良好的营养习惯可以帮助预防牛皮発。多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是含有维生素C和E的食物，可以帮助增强免疫力。同时，避免吃过多的辛辣、刺激性的食物，可以帮助避免皮肤问题。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：预防牛皮発需要建立良好的生活习惯，如保持个人卫生、避免接触传染源、保持良好的营养习惯等。同时，注意其他一些小细节，如避免过度紧张和压力等，可以帮助减少皮肤问题。