在我们身边其实有很多人都深受灰指甲的困扰，尤其是那些家庭主妇。灰指甲是一种由真菌感染引起的皮肤病。它因灰白色的指甲而得名。很多灰指甲患者会陷入一个误区，认为随着天气变冷，灰指甲会自动好的。这种观念是错误的。即使天冷了，真菌也没有夏天繁殖的快，但是灰指甲的可能性还是不小。所以日常的治疗和护理是需要坚持的。

接下来，由东莞肤康皮肤病医院来介绍灰指甲日常护理的五个小技巧:

01.预防真菌感染。要保持生活环境的清洁，千万不要创造适合真菌生长繁殖的外部环境。经常更换床单、被子和衣服，勤换袜子，注意室内通风。手足癣患者如有生活用品，应定期用开水消毒或日光消毒。

02.不要用碱性乳液。患者洗手、洗碗、洗衣服时不要用碱性洗液，因为碱性洗液会对人的手造成一定的伤害。另外，洗完东西和手后记得擦护手霜。

03.做家务要戴手套。如果患者将手长时间浸泡在水中或肥皂水中，可能会导致指甲松弛。此外，患者的指甲离开水后，容易收缩，使指甲变得脆弱或松动。戴手套做家务可以有效保护指甲。

04.不要做仿真美甲。爱美的女士特别喜欢做美甲，又漂亮又时尚。但是在修指甲的过程中，会用锉刀将指甲擦伤，这样会损伤真指甲，给了真菌入侵的机会。

05.加强体育锻炼。灰指甲是由真菌入侵引起的。因此，生活中适当的体育锻炼可以提高人体免疫力，防止真菌入侵，避免灰指甲。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：不要小看任何疾病。灰指甲虽然是一种局部皮肤病，但如果忽视，不及时治疗，会造成不可挽回的后果。即使天气转凉，我们也不能忽视灰指甲的治疗和护理。我们应该坚持吃药和保护指甲，以避免疾病恶化。