灰指甲是一种在我们生活中较为常见的典型的皮肤病，常常困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼。患有灰指甲要及时诊断，及时治疗，并且要在生活中做好护理，以免症状加重给人们带来更为严重的危害，看看东莞肤康皮肤病医院医生的介绍。

1、注重病甲的整洁，要勤洗手，天气干燥，或者本身肤质偏干的患者，要注重手部皮肤的保湿。要尽量避免用手挠抓有破损的皮肤，以免交叉感染。多吃一些富含各类维生素的食物，如蔬菜、水果、豆制品、低蛋白食物等等，给机体补充营养，提高抵抗力。

2、不要剪指甲两侧的茧皮，否则很容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处，甚至危害患者的健康。不要做美甲，因为美甲会破坏指甲的表层，给真菌可乘之机，患者一旦发现患有该病，应立即到专业正规的医院治疗，及早的治疗有利于疾病的恢复。

3、在洗手或洗碗、洗衣时，尽量不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜，这也是灰指甲护理方法。

4、保持环境卫生，经常换洗床单被罩，注意通风，这样可以防止真菌的滋生。同时注意不要接触碱性物质，因为碱性物质会对患者的皮肤造成伤害。

温馨提醒：灰指甲患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充各种营养素，比如蛋白质、维生素A、啤酒酵母、钙及镁及维生素D等等。