黄褐斑是一种常见的面部色素沉着的斑，对患者的面部的影响也很大，很容易看起来衰老和病态，患者原来白皙的皮肤会被淡褐色的斑覆盖，而且很难治疗，需要反复的时间和精力，其实黄褐斑的生成和日常的生活习惯有很大的关系，在日常的生活中应该知道如何预防和保护肌肤，这样才能在日常的生活中远离黄褐斑，那么黄褐斑应该怎样做好日常的护理呢?东莞肤康皮肤病专科医生为您介绍。

1、心情要舒畅

黄褐斑的患者多是因为日常的生活中遇到生活上和工作上的压力不知道怎样排解，长期的抑郁，情绪不高容易导致内分泌失调，这是导致多种皮肤疾病的罪魁祸首，因此患者以i的那个要找到适合自己的排解忧虑的办法

2、多处健康的食品

日常生活中的饮食，特别是女性喜欢吃一些色素类的食品，特别是巧克力、可乐、等食品，或者出一些刺激性的食品，这些食品对身体的影响并不好，不仅会损害身材，也会造成色素的沉着，逐渐累及形成黄褐斑

3、清洁要干净

很多女性喜欢画浓妆，但是卸妆不干净很容易造成色素的沉着，一些彩妆中的化学物质也很容易在皮肤上残留下来形成黄褐斑，一般来说黄褐斑一定要早晚清洁皮肤，较好使用质量好的卸妆油好好的洗

4、远离紫外线、电离辐射

要坚决远离紫外线、电离辐射。这些东西对皮肤的伤害很严重，可使黄褐斑加重。日常生活中，可使用防晒霜防止紫外线对皮肤的辐射。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：黄褐斑应该及早的治疗虽然，他不会对患者的身体造成伤害，但是如果拖延治疗很容易导致病情的恶化，对患者的以后治疗带来很大的麻烦，患者要选择正规的医院就诊，以免带来不必要的损失和麻烦。